米離れとメタボリック

全然関心が無かったのですが、現在日本人はお米を食べないそうですね。テレビで細木数子さんが、お米を食べないから、偏食になりメタボリック症候群の人が増えたと言っていました。

たしかにご飯はおいしいオカズが無いとそんなに食べられないので、『お米を食べる＝バランスの良い食事』を摂らざるをえないことになりメタボリック症候群が減少するという理論は納得できました。

あるある大辞典でチェックした結果、私は炭水化物でなく脂質を摂ると太る体質だったので、お米はどんどん食べてもＯＫでした。

今でもカロリーだけで太ると思っている方も多いと思いますが、脂質体質か糖質体質かをチェックすれば、またお米が見直されるようになるのではと思います。

それからここ沖縄の水道水はほとんどの地域が『硬水』のため、上等なお米を買ってもおいしく炊けません。　

ペットボトルの名水といわれるものでご飯を炊いても結局ミネラルが入ったものがほとんどで、本土のカルキを除いた水道水の方がよっぽどおいしかったです。

本土の『軟水』はお米を炊くのに最適なのに、わざわざ適さない硬水のミネラル水で炊いて、『おいしい』と言い聞かせているので、実際思ったほどおいしいと感じていないのが『米離れ』の一因かもわかりません。

本当においしいお米は塩もつけなくてもそのままおかわりできるといいます。

そんなおいしいお米はまだ口にしたことは無いですが、いままで５キロ１０００円だからまずいと思っていたお米でも、軟水に変えただけでもちもちと艶のあるおいしいご飯が炊けるようになりました。

いま一度本当のお米の味を見直さないといけないのかもわかりません。

ラジオ体操付きラジオ

健康のために朝早くおきて、ラジオ体操でもしたいなぁと思っている人は多いと思います。

でも放送している時間が決まっていて習慣にしてしまうまでの意思の強い人は別として挫折してしまう方が多いと思います。

そんな人のために、健康グッズのひとつ、いつでも何処でもラジオ体操が出来るようにＩＣメモリーにラジオ第一、第二が記録されたラジオが発売されました。

『体操ボタン』を押すだけであのピアノの聞きなれたメロディーが流れ、お年寄りの方のためにテンポも自由に調整できるスグレモノです｡

｢へえ～　夢のようなラジオですねぇ」

「夢やがなぁ～」

でもこんな商品があれば良いと思いませんか。専売特許とっておけばよかったかな。